Арахис жареный соленый. Состав: жареные ядра бобов арахиса, соль. Пищевая ценность на 100 г продукта: жиры - 50,2 г .; белки - 29,2 г., Углеводы - 10,8 г. Энергетическая ценность: 609,0 ккал. Срок годности: 12 месяцев с даты фасовки. Арахис - или земляной орех, является родственником сои, гороха и других бобовых. Это очень питательный продукт. Белки и растительные жиры в его плодах хорошо усваиваются организмом. Он богат целым комплексом витаминов и минералов. Например, содержание магния и фосфора в 100 граммах арахиса соответствует половине ежедневной нормы для человека. Линолевая кислота, которая входит в состав арахиса, известная тем, что препятствует развитию склероза. Достаточное количество этой кислоты способствует самостоятельному синтезу другой важной ненасыщенной жирной кислоты: арахидоновая. Она способствует снижению уровня холестерина в крови. Земляной орех полезен при профилактике атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, он способен замедлить старение и разрастанию раковых образований. Арахис также способствует расщеплению жиров, это делает арахисовое диету очень популярной среди женщин. Натуральная аминокислота триптофан в арахисе синтезирует в организме человека гормон серотонин. Увеличенным количеством этого гормона можно вывести больного из тяжелой депрессии, вылечить от фобии, восстановить после стресса. Поэтому регулярное употребление плодов арахиса положительным образом влияет и на нервную систему человека. Учеными доказано, что арахис способен улучшить гормональный баланс. Это свойство помогает решить проблему бесплодия у мужчин и женщин. А фолиевая кислота снижает риск образования у будущего ребенка различных патологий.
.png)
